Как ухаживать… за языком

Share:

Обаяние женщины зависит от многих природных и человеческих качеств – красоты, ума, характера, чистоплотности, естественного запаха. А если вспомнить известный рассказ И.Бунина, то на первом месте в женской обаятельности окажется легкое дыхание – свежее и чистое, вне зависимости от времени суток. Чтобы обеспечить себе такое дыхание, нужно уметь ухаживать за ротовой полостью и, в частности, за языком.

Почему именно язык

Почему язык нуждается в особом уходе и почему им нужно заниматься каждый день? Любая связь нашего организма с внешним миром создает предпосылки для проникновения внутрь всевозможных бактерий и вирусов, пыли и токсинов из окружающей атмосферы. Все это попадает в организм в первую очередь через ротовую полость, где язык служит своеобразным привратником, а точнее, ловушкой для этой вредоносной массы. Оседая на языке, микроорганизмы начинают усиленно размножаться, благо среда обитания для них создана идеальная. Постоянная влажность, слой отмерших клеток эпителия и тепло нашего тела способствуют интенсивному росту бактериальных колоний на нашем языке. Вот почему на нем появляется липкая, часто дурно пахнущая и неприятно окрашенная слизь.

Когда и как нужно очищать язык от налета

Стоматологи рекомендуют ухаживать за языком не реже, чем за зубами. Почистили зубы и нёбо (эта поверхность также нуждается в очищении) – сразу возьмите приготовленную специально для этой цели ложечку (желательно серебряную, но и нержавеющая подойдет). Вытяните язык как можно дальше изо рта и несколько раз проведите ложкой по поверхности языка, всякий раз смывая собираемое под струей горячей воды. Если процедура вызывает у вас рвотный рефлекс, попробуйте сделать глубокий вдох и такой же выдох, и на выдохе очищайте язык. В большинстве случаев это помогает. Делайте все аккуратно, чтобы не травмировать нежные ткани рта. Можно пользоваться специальной поверхностью зубной щетки, предназначенной для очистки языка, но ложка все же эффективнее, к тому же ее можно прокипятить. Если язык не очищать, все токсины, оседающие на его поверхности, будут переноситься в кровь, заражая внутренние органы, да и запах изо рта не будет свежим.

Язык и здоровье

О проблемах с внутренними органами свидетельствует не только характерный запах, но и внешний вид языка. В здоровом организме язык имеет бледно-розовую поверхность, ярко-выраженные вкусовые рецепторы (сосочки) и ровные очертания краев. Если же кончик языка красноватый, это говорит о проблемах с сердцем, наличие белого налета – о нарушениях работы почек и ЖКТ, желтого – о проблемах с печенью. Глубокие трещины на поверхности языка свидетельствуют об обезвоживании и нарушениях в мочевыводящих путях.

Ежедневно очищая язык от вредоносного налета, мы обеспечиваем здоровую флору своей ротовой полости и защищаем внутренние органы от проникновения бактерий.

TEXT.RU - 100.00%

Предыдущая

Как научиться экономить

Следующая

Как пополнить запасы кальция

Вам также может понравиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *